(Juntar
yemas de los dedos, inhalar y exhalar lentamente)
Dios
vida (inhalar lento) y amor, (exhalar lento)
(Repetir tres veces)
Libera mi espíritu, (inhalar lento)
Enraíza mi cuerpo, (exhalar lento)
Encausa mis pensamientos, (inhalar
lento)
Guía mis interacciones, (exhalar
lento)
Sana mi corazón. (inhalar lento)
Abrázame
con paz. (exhalar lento)
Así sea. (Abrir las manos)
